ประจำเดือนไม่มา
เกิดจากสาเหตุอะไร?
ประจําเดือนไม่มา หรือประจําเดือนขาด เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยของผู้หญิงทั่วไป ซึ่งโดยปกติผู้หญิงจะเริ่มมีประจำเดือนมาครั้งแรกในระหว่างอายุ 11-14 ปี* ถ้าเลยอายุ 15 ปีไปแล้วและประจำเดือนยังไม่มาก็ถือว่าผิดปกติ ซึ่งในที่นี้จะเรียกว่า “ภาวะประจำเดือนไม่เคยมา” ส่วนในผู้หญิงที่เคยมีประจำเดือนมาแล้ว แล้วอยู่ ๆ ประจำเดือนก็ไม่มาหรือขาดหายไปติดต่อกัน 3 เดือน ด้วยสาเหตุต่าง ๆ จะเรียกว่า “ภาวะประจำเดือนขาด” ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อยกว่าภาวะประจำเดือนไม่เคยมา (ถ้ายังไม่ถึง 3 รอบเดือนจะเรียกว่า “ประจำเดือนมาช้ากว่ากำหนด”)
ประจำเดือนไม่มา ต้องทำอย่างไรบ้าง?
- ผ่อนคลาย ไม่เครียด
- หมั่นสังเกตร่างกาย เมื่อประจำเดือนเริ่มหายไป 1 เดือน
- ไม่หักโหมออกกำลังกาย ควรออกกำลังกายด้วยความเหมาะสม
- ควบคุมน้ำหนัก ให้น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์เหมาะสม
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
- หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพ
- พบสูตินรีแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย
ยาสตรี คืออะไร?
ยาสตรี คือ ยาสมุนไพรแผนโบราณมักประกอบตามสูตรต่างๆที่บันทึกไว้ ดังจะเห็นได้จากยาสตรียี่ห้อต่างๆในปัจจุบัน ส่วนประกอบที่สำคัญของยาสตรีมักจะเป็นสมุนไพรต่างๆ ได้แก่ โกฏเชียง โกฏหัว บัว ตานเซียม กิ่งอบเชย บักดี้ ยาสตรีมักจะให้สรรพคุณอยู่สองประเภท คือ 1. ประเภทบำรุงเลือด และ 2. ประเภทขับเลือด โดยแต่ละชนิดจะมีสรรพคุณและข้อควรระวังที่แตกต่างกันออกไป อย่างไรก็ตามส่วนประกอบของยาสตรีจะประกอบด้วยกัน 3 ส่วนคือ 1. สมุนไพรออกฤทธิ์ทั่วไป 2. สมุนไพรที่ออกฤทธิ์ให้ฮอร์โมนเพศหญิง 3. แอลกอฮอล์ ดังนั้นสรรพคุณของยาสตรีแต่ละยี่ห้อก็จะแตกต่างกันออกไปตามส่วนประกอบที่ใส่มาในตำหรับของยา
ยาสตรี ทานอย่างไร? ให้ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ
ยาสตรี เป็นยาที่เหมาะกับผู้หญิงอย่างเราๆ ตั้งแต่รุ่นสาวไปจนถึงวัยชรา มีขายทั่วไปตามท้องตลาด ช่วยบำรุงธาตุไฟ หมุนเวียนโลหิต แก้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ช่วยขับน้ำคาวปลาสำหรับสาวๆ หลังคลอดบุตรด้วยแต่ไม่ว่าจะทานเพื่อจุดประสงค์อะไรก็แล้วตาม เราก็ควรรู้จักยาสตรีให้ดีก่อน ว่าส่งผลอะไรต่อสุขภาพของเราบ้าง จะได้ไม่ทานผิดถูกจนเกิดอันตรายได้นั่นเอง
สาระน่ารู้
ท้องเสียก่อนเป็นประจำเดือนทุกที อาการนี้เกิดจากอะไร?
เป็นประจำเดือนแล้วท้องเสีย โดยบางคนอาจท้องเสียก่อนประจำเดือนจะมา หรือบางคนก็ทั้งก่อนเป็น ระหว่างเป็น และหลังเมนส์มาเลยทีเดียว แบบนี้จะใช่อาการประจำเดือนผิดปกติไหม หรือแค่อาการ PMS เท่านั้น เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนมีอาการท้องเสียก่อนประจำเดือนจะมา...
พุงป่องทุกทีก่อนมีประจำเดือน เป็นอะไรนะ?
โอ๊ยยย ใส่กางเกงยีนส์ตัวโปรดไม่ได้อีกแล้ว ทำไมพุงถึงป่องออกมาทุกทีก่อนประจำเดือนจะมาล่ะเนี่ย หรือเราอ้วนขึ้นกันแน่นะ ? เชื่อว่าสาว ๆ คงเคยอยู่ในอารมณ์ข้างต้นใช่ไหมล่ะ แถมจะหงุดหงิดใจทุกครั้งไปที่พุงน้อย ๆ ชอบป่องออกมามากกว่าปกติ ในช่วงก่อนมีประจำเดือน...
ประจำเดือนมีกลิ่นเหม็น เสี่ยงเป็นหลายโรค ผู้หญิงอย่าไว้วางใจ
ประจำเดือนมีกลิ่นเหม็น ในแบบที่เราเองยังรู้สึกว่ากลิ่นประจำเดือนเหม็นเค็ม เหม็นคาว หรือเหม็นเน่า สัญญาณเหล่านี้สาว ๆ อย่าได้นิ่งนอนใจ เพราะอาจมีความผิดปกติในอวัยวะภายในร่างกายของเราก็เป็นได้ ความผิดปกติของประจำเดือนไม่ว่าจะในรูปแบบไหน...
สัญญาณบอกโรค “ปวดท้องน้อย ประจำเดือนไม่มา”
ปวดท้องน้อย "ประจำเดือนไม่มา" อาการผิดปกติที่รบกวนจิตใจ อาจเป็นสัญญาณของร่างกายที่บ่งบอกถึงโรคสำคัญที่คุณผู้หญิงไม่สมควรมองข้าม อาการปวดท้องน้อยนั้น เป็นสิ่งที่ผู้หญิงเกือบทุกคนต่างเคยประสบมาแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วงระยะก่อนมีประจำเดือน...
สุดยอดท่าโยคะ บรรเทาอาการ “ปวดท้องประจำเดือน”
"ปวดท้องประจำเดือน" อาการสุดน่าเบื่อของสาวๆ ในช่วงมีประจำเดือน สามารถรักษาได้ด้วยการเล่นโยคะ อาการปวดท้องประจำเดือน เป็นอาการที่สาวๆ พบเจอกันเป็นประจำ บางคนก็อาจจะปวดไม่มาก แต่บางคนก็อาจจะปวดถึงขั้นไม่สามารถทำอะไรได้เลย บางคนอาจจะบรรเทาอาการด้วยรับประทานยาแก้ปวด...
ดูแล “มดลูก” ให้แข็งแรง เรื่องง่ายๆ ที่ผู้หญิงควรทำ
ดูแล "มดลูก" ให้แข็งแรง ไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่ระมัดระวังและดูแลสุขภาพตัวเองให้แข็งแรง ซึ่งวันนี้เรามีวิธีดีๆ มาแนะนำคุณสาวๆ กันแล้วค่ะ สมัยนี้สุขภาพร่างกายของคนเรานั้นสำคัญ มดลูก ถือว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญของผู้หญิง ดังนั้น เราอย่ามองข้ามการดูแลมดลูกให้แข็งแรง...
“ประจำเดือนเป็นลิ่ม” อันตรายไหม? มาเช็กก่อนอย่าเพิ่งกลุ้มไป
ประจำเดือนมาผิดปกติ มีหลากหลายอาการ ทว่า ประจำเดือนเป็นลิ่ม นั้นเรียกว่าผิดปกติหรือเปล่า? อันตรายหรือไม่? สาวๆ มาเช็กได้เลยนะคะ เรื่องของประจำเดือน เป็นเรื่องที่ผู้หญิงทุกคนหนีไม่พ้น และต้องให้ความสนใจไม่แพ้กับอาการทางสุขภาพอื่น เพราะเลือดประจำเดือนที่ออกมานั้น...
“ประจำเดือนไม่มา” เป็นเพราะสาเหตุอะไรบ้างนะ?
"ประจําเดือนไม่มา" เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง? จริงๆ แล้วประจำเดือนไม่มาไม่ได้แปลว่าท้องเสมอไป เพราะมันอาจเกิดจากสาเหตุอื่นก็เป็นได้ ประจำเดือน เป็นเลือดที่เกิดจากการหลุดลอกของเยื่อบุโพรงมดลูก ซึ่งจะไหลออกมาทางช่องคลอดของผู้หญิงในทุกเดือน...
7 วิธีง่ายๆ คืนความสาวให้ “จุดซ่อนเร้น”
ดูแล "จุดซ่อนเร้น" อย่างไรให้เต่งตึงและกระชับทั้งภายในภายนอกเหมือนตอนวัยสาว ที่สำคัญไม่พึ่งมีดหมอให้เจ็บตัว แค่ดูแลตามวิธีเหล่านี้ก็พอ ผู้หญิงหลายคนให้ความสำคัญกับความงามตั้งแต่เส้นผมจรดปลายเท้า เพื่อให้ตนเองดูอ่อนเยาว์มากที่สุดเท่าที่จะทำได้...