ปัญหาของสาวๆ ทั้งหลายคือ น้องสาวเหม็น หรือ ช่องคลอดมีกลิ่น ซึ่งทำลายความมั่นใจและสร้างความกังวลเป็นอย่างมาก เรื่องนี้ปล่อยผ่านไม่ได้ เพราะอาจส่งผลถึงสุขภาพผู้หญิงด้วย

เป็นเรื่องปกติที่น้องสาวของคุณจะมีกลิ่นเล็กน้อย แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าน้องสาวของคุณมีกลิ่นแรง เช่น เป็นกลิ่นปลาเค็มหรือกลิ่นไม่ดีสักเท่าไหร่นัก นั่นอาจเป็นอาการของปัญหาด้านสุขภาพ กลิ่นอาจมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น คัน แสบร้อน ระคายเคือง หรือมีของเหลวออกมาจากน้องสาว โดยทั่วไปถ้าคุณมีกลิ่นน้องสาวโดยที่ไม่มีอาการอื่นร่วมด้วย กลิ่นที่ว่านี้ก็อาจจะไม่ใช่เรื่องผิดปกติแต่อย่างใด มีการติดเชื้อทั่วไปมากมายที่พบได้ในอวัยวะเพศที่อาจทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ และคุณสามารถหาวิธีรักษาเองได้ที่บ้าน หรือจะใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ เพื่อกำจัดกลิ่นน้องสาวอย่างรวดเร็วก็ได้

วิธีการที่ 1

รักษาสุขอนามัยที่ดีของน้องสาว

1.อย่าสวนล้างช่องคลอด

การสวนล้างช่องคลอด ก็คือ การที่คุณเอาน้ำฉีดหรือใช้เครื่องทำความสะอาดฉีดน้ำเข้าไปในน้องสาวของคุณ ซึ่งจริงๆ แล้วจะไปกำจัดแบคทีเรียที่ดีต่อร่างกายในอวัยวะเพศ และสามารถทำให้การติดเชื้อ (ถ้ามีอยู่แล้ว) ลุกลามไปที่มดลูก ทำให้อาการแย่ลงไปอีก

นอกจากนี้ คุณยังควรหลีกเลี่ยงสเปรย์ฉีดน้องสาว ซึ่งถือเป็นการสวนล้างช่องคลอดชนิดหนึ่งที่อาจทำให้น้องสาวระคายเคืองหรือทำให้เกิดอาการแพ้

จำไว้ว่าน้องสาวของคุณนั้นสามารถทำความสะอาดตัวเองได้ตามธรรมชาติ ตราบใดที่คุณรักษาสุขอนามัยที่ดีของน้องสาว คุณก็ไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดมากมายหรือแทรกแซงกระบวนการทำความสะอาดตามธรรมชาติ

2. ล้างน้องสาวขณะอาบน้ำ

อย่าลืมทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศด้วยการใช้น้ำและสบู่อ่อนโยนที่ไม่มีกลิ่นหอมอย่าง เพื่อล้างน้องสาว
หลีกเลี่ยงการใช้สบู่เข้มข้นที่มีกลิ่นหอมกับน้องสาว เพราะอาจจะทำให้ผิวหนังที่อ่อนโยนในบริเวณนี้ระคายเคือง

3. ใส่เสื้อผ้าหลวมๆ และกางเกงในผ้าฝ้าย

วิธีนี้จะเพิ่มการไหลเวียนของอากาศไปยังขาหนีบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาที่คุณออกกำลังกายหรือมีเหงื่อและป้องกันการสะสมความชื้น ซึ่งจะช่วยลดกลิ่นที่เกิดจากเหงื่อหรือแบคทีเรียได้

นอกจากนี้คุณก็ควรเปลี่ยนเสื้อผ้าที่ใส่ออกกำลังกายทันทีที่คุณออกกำลังกายเสร็จ อย่าใส่เสื้อผ้าเปียกชุ่มเหงื่อนานกว่าที่จำเป็น เพราะอาจทำให้เกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ได้

ใส่กางเกงในที่สะอาดอยู่เสมอทุกวันเพื่อป้องกันการเติบโตของแบคทีเรียและกลิ่น

4. เวลาเข้าห้องน้ำให้เช็ดจากหน้าไปหลัง

ป้องกันการแพร่กระจายของแบคทีเรียจากก้นไปยังน้องสาว ด้วยการเช็ดจากหน้าไปหลังหลังการขับถ่าย วิธีนี้จะช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าน้องสาวของคุณปราศจากแบคทีเรียที่อาจทำให้เกิดกลิ่นและการติดเชื้อ

5. เปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 4–6 ชั่วโมง

สร้างสุขอนามัยที่ดีระหว่างมีประจำเดือนด้วยการขยันเปลี่ยนผ้าอนามัยทั้งแบบสอดหรือแบบแผ่นทุก 4–6 ชั่วโมง วิธีนี้ป้องกันการก่อตัวของกลิ่นและทำให้คุณมั่นใจได้ว่า น้องสาวของคุณจะไม่เกิดการระคายเคืองในระหว่างที่มีรอบเดือน
การเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดบ่อยๆ ยังช่วยให้คุณไม่ลืมถอดผ้าอนามัยแบบสอดออกด้วย ซึ่งอาจทำให้เกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์และอาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรง

วิธีการที่ 2

แก้ไขด้วยอาหารและวิธีรักษาตามธรรมชาติ

1. รับประทานโยเกิร์ต เพื่อเสริมสร้างการเจริญเติบโตของยีสต์

โยเกิร์ตประกอบด้วยจุลินทรีย์ที่ก่อตัวตามธรรมชาติ ที่ช่วยสร้างสมดุลของสารคัดหลั่งแบคทีเรียที่อยู่ในน้องสาวและร่างกายส่วนอื่นทั้งหมด ถ้าคุณติดเชื้อจากราบ่อยครั้ง การรับประทานโยเกิร์ตทุกวันถือเป็นสิ่งที่ดี เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพในการช่วยกำจัดกลิ่นน้องสาวที่เกิดจากการติดเชื้อรา

ตรวจดูด้วยว่าโยเกิร์ตมีจุลินทรีย์ที่ยังมีชีวิตอยู่หรือไม่ เพื่อให้แน่ใจว่ามันจะช่วยให้ร่างกายของคุณผลิตยีสต์ได้มากขึ้น

2. หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ทำให้เกิดกลิ่น

การรับประทานอาหารและดื่มเครื่องดื่มชนิดใดชนิดหนึ่งสามารถเปลี่ยนกลิ่นน้องสาวของคุณได้จริงๆ เพราะอาหารที่เราทานเข้าไปนั้นอาจทำให้ร่างกายของเราปล่อยกลิ่นบางอย่างออกมา ถ้าคุณกังวลเรื่องกลิ่นน้องสาว ให้หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟและแอลกอฮอล์ นอกจากนี้คุณก็ควรหลีกเลี่ยงหอมหัวใหญ่ อาหารที่ทำจากเครื่องเทศกลิ่นแรง เนื้อแดง หรือผลิตภัณฑ์นมด้วย

จำไว้ว่าคุณต้องบริโภคอาหารเหล่านี้ในปริมาณมากจริงๆ อาหารเหล่านี้จึงจะสามารถเปลี่ยนสารคัดหลั่งในอวัยวะเพศได้มากพอที่จะทำให้เกิดกลิ่นแรง คุณอาจจะลองงดอาหารและเครื่องดื่มเหล่านี้ไปเลยก็ได้ถ้าคุณสังเกตว่ากลิ่นมันน้อยลง

3. แช่น้ำร้อนผสมเกลือและน้ำส้มสายชู

วิธีรักษาแบบธรรมชาติวิธีหนึ่ง ก็คือ เติมน้ำส้มสายชูขาวกับเกลือลงไปในอ่างน้ำอุ่นอย่างละครึ่งถ้วย จากนั้นก็ให้คุณลงไปแช่ในน้ำเกลือผสมน้ำส้มสายชูเพื่อกำจัดกลิ่นและฟื้นฟูค่าที่อยู่บริเวณอวัยวะเพศ

แต่การรักษาด้วยวิธีนี้อาจจะเหมาะกับการรักษาในระยะสั้นๆ เท่านั้น เพราะอาจจะไม่สามารถกำจัดกลิ่นน้องสาวได้ทั้งหมด

4. ใช้อาหารเสริมจากสมุนไพร

อาหารเสริมจากสมุนไพร อย่างเช่น ยาสตรีฟลอร่า นั้นเป็นยาที่เหมาะสำหรับสตรีที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ เป็นยาฟอกเลือดและบำรุงธาตุ เป็นยาบำรุงร่างกายที่ช่วยบำรุงโลหิต ช่วยรักษาอาการตกขาว และใช้แทนการอยู่ไฟได้ ช่วยขับน้ำคาวปลา และช่วยชักมดลูกให้มดลูกเข้าอู่ได้เร็ว ซึ่งมีผลโดยตรงกับกลิ่นน้องสาว ทำให้น้องสาวอยู่ในภาวะสมดุล

วิธีการที่ 3

หาสาเหตุของกลิ่น

1. สังเกตว่าคุณมีกลิ่นปลาเค็ม ตกขาวสีเทาหรือสีขาว และความรู้สึกแสบร้อนขณะปัสสาวะหรือไม่

ทั้งหมดนี้เป็นอาการของภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งเป็นการติดเชื้อในอวัยวะเพศที่พบได้ทั่วไป สาเหตุของภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่อาจนำไปสู่การเจริญเติบโตของแบคทีเรียในอวัยวะเพศที่มากกว่าปกติและการติดเชื้อ

ผู้หญิงหลายคนไม่มีอาการอย่างอื่นนอกจากกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ แต่ในระหว่างการตรวจแพทย์สามารถยืนยันกับคุณได้ว่า คุณมีภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียหรือไม่

กิจกรรมบางอย่าง เช่น การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกันและการสวนล้างช่องคลอดบ่อยเกินไป อาจเพิ่มความเสี่ยงของภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย

2. ตรวจดูว่าคุณมีกลิ่นเหม็นเน่าและมีเมือกเหลืองๆ หรือเขียวๆ หรือไม่

นอกจากนี้คุณอาจจะยังรู้สึกเจ็บขณะปัสสาวะด้วย อาการเหล่านี้เป็นอาการของการติดเชื้อไตรโคโมแนส ซึ่งเป็นการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ที่เกิดจากโปรโตซัว โดยปกติผู้ชายที่มีเชื้อไตรโคโมแนสจะไม่แสดงอาการ เพราะฉะนั้นคู่นอนทั้ง 2 คนควรเข้ารับการรักษาการติดเชื้อโรคจากการมีเพศสัมพันธ์เมื่อตรวจพบการติดเชื้อชนิดนี้

คุณควรมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยทุกครั้ง และใช้ถุงยางอนามัยเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไตรโคโมแนส

3. สังเกตว่าคุณมีกลิ่นเหมือนยีสต์และเมือกขาวข้นๆ หรือไม่

นอกจากนี้คุณอาจจะยังคัน ปวด และรู้สึกแสบร้อนเมื่อปัสสาวะหรือมีเพศสัมพันธ์ อาการทั้งหมดนี้เป็นอาการติดเชื้อรา การติดเชื้อชนิดนี้เกิดขึ้นเมื่อมีการเจริญเติบโตของราในน้องสาวมากเกินไป

4. ตรวจดูว่าคุณมีกลิ่นแรงและมีตกขาวเป็นน้ำๆ หรือไม่

ทั้งหมดนี้อาจเป็นสัญญาณว่ากลิ่นมีที่มาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างมีประจำเดือนหรือระหว่างการตกไข่กับประจำเดือนครั้งถัดไป คุณมักจะมีกลิ่นน้องสาวที่ไม่พึงประสงค์ในช่วงระยะต่างๆ ของวงจร ขึ้นอยู่กับอายุและประวัติทางการแพทย์ คุณอาจจะต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงด้านฮอร์โมนซึ่งได้แก่ภาวะหมดประจำเดือน ผู้หญิงอาจมีตกขาวที่มีกลิ่นและเป็นน้ำๆ ในช่วงหมดประจำเดือน

5. สังเกตว่าคุณมีกลิ่นหลังจากออกกำลังกายหรือมีเหงื่อหรือไม่

เมื่อคุณมีเหงื่อทั่วทั้งร่างกาย น้องสาวของคุณก็อาจจะมีกลิ่นเหงื่อที่ไม่พึงประสงค์ อวัยวะเพศภายนอกของคุณมีต่อมพิเศษที่เรียกว่าต่อมเหงื่อแบบอะโพครายน์ ซึ่งพบในรักแร้ หัวนม ช่องหู เปลือกตา และปีกจมูก ต่อมเหล่านี้หลั่งของเหลวน้ำมันที่ถูกแบคทีเรียพื้นผิวของผิวหนังของคุณเผาผลาญ จึงทำให้เกิดกลิ่นชัดเจน

การใส่เสื้อผ้ารัดรูปและมีเหงื่อออกในเสื้อผ้ารัดรูปอาจทำให้กลิ่นยิ่งแรงขึ้นไปอีก เนื่องจากเหงื่อและแบคทีเรียถูกกักอยู่บนผิวของคุณ ถ้าคุณน้ำหนักเกิน ร่างกายของคุณก็อาจจะปล่อยกลิ่นบริเวณง่ามขาได้ยากเนื่องจากผิวหนังเบียดกันเพราะน้ำหนักตัวที่มากเกินไป

6. แน่ใจว่าคุณไม่ลืมถอดผ้าอนามัยแบบสอด

ถ้าคุณลืมถอดผ้าอนามัยแบบสอด ก็อาจจะทำให้เกิดการก่อตัวของเลือดประจำเดือนและแบคทีเรีย การก่อตัวนี้อาจทำให้น้องสาวของคุณระคายเคือง เป็นสาเหตุของอาการคัน มีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์อย่างรุนแรงและตกขาว

ถ้าคุณเพิ่งรู้ว่าคุณลืมถอดผ้าอนามัยแบบสอด คุณควรพบนรีแพทย์ทันที นรีแพทย์รู้วิธีที่จะถอดออกได้อย่างปลอดภัยและรักษาการติดเชื้อที่เกิดจากลืมถอดผ้าอนามัย

วิธีการที่ 4

เข้ารับการรักษา

1. ปรึกษาแพทย์ถ้าคุณคิดว่าคุณประสบภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย

แพทย์จะตรวจเชิงกรานและเก็บตัวอย่างจากสารคัดหลั่งอวัยวะเพศเพื่อยืนยันว่าคุณมีภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียหรือไม่ จากนั้นแพทย์ก็จะสั่งยาหรือครีมที่ช่วยรักษาการติดเชื้อ

แพทย์อาจจะสั่ง Metronidazole ซึ่งเป็นยาที่อยู่ในรูปแบบของยาเม็ดหรือเจล แพทย์อาจจะสั่ง Clindamycin ซึ่งอยู่ในรูปแบบของครีมเพื่อสอดเข้าไปในช่องคลอด สุดท้ายแพทย์อาจจะสั่ง Tinidazole ที่เป็นยารับประทาน

หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ขณะรับประทานยา Metronidazole และ Tinidazole และควรงดจนถึงอย่างน้อย 1 วันหลังจากหมดยาชนิดใดชนิดหนึ่ง

เป็นเรื่องปกติที่อาการของภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียจะเกิดขึ้นอีกภายใน 3 – 12 เดือน ถ้าอาการของคุณกำเริบอีก ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีการรักษาอื่นๆ

2. ขอยารักษาอาการติดเชื้อไตรโคโมแนสจากแพทย์

แพทย์จะทดสอบตัวอย่างจากของเหลวในน้องสาวเพื่อยืนยันว่าคุณติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์หรือไม่ จากนั้นแพทย์ก็จะสั่งยา Metronidazole หรือ Tinidazole ครั้งละมากๆ ถ้าคุณมีคู่นอน คุณและคู่นอนควรเข้ากับการรักษาการติดเชื้อทริโคโมแนสทั้งคู่

หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์จนกว่าจะรักษาครบ 1 สัปดาห์ซึ่งเป็นช่วงที่การติดเชื้อได้รับการรักษา คุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 24 ชั่วโมงหลังจากรับประทาน Metronidazole หรือ 72 ชั่วโมงหลังจากรับประทาน Tinidazole เพราะอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้รุนแรงและอาเจียน

3. ปรึกษาแพทย์เรื่องการรักษาอาการติดเชื้อราถ้าคุณติดเชื้อรา

แพทย์จะตรวจเชิงกรานและเก็บตัวอย่างจากสารคัดหลั่งอวัยวะเพศเพื่อยืนยันว่าคุณติดเชื้อราหรือไม่ ถ้าอาการติดเชื้อราของคุณไม่ซับซ้อนมากนัก คือมีอาการเล็กน้อยถึงปานกลางและไม่ได้ติดเชื้อราบ่อยครั้ง แพทย์ก็อาจจะสั่งครีมรักษาโรคติดเชื้อรา ยาทา ยาเม็ด หรือ ยาเหน็บสำหรับใช้ครั้งเดียวหรือใช้ 1 – 3 วัน นอกจากนี้แพทย์อาจจะแนะนำให้คุณไปหาซื้อยาที่มีขายตามร้านขายยาทั่วไปด้วย

ถ้าอาการติดเชื้อราของคุณซับซ้อน ซึ่งก็คือเกิดการติดเชื้อบ่อยครั้งและมีอาการรุนแรง แพทย์อาจจะสั่งครีมทาอวัยวะเพศ ยาทา ยาเม็ด หรือยาเหน็บเป็นเวลา 7 – 10 วัน นอกจากนี้แพทย์อาจจะแนะนำแผนการรักษาที่ให้คุณสังเกตการเจริญเติบโตของราและป้องกันการติดเชื้อราต่อไป

ทริค

ถ้าไม่มีการติดเชื้อปรากฏ บางครั้งแค่อาบน้ำอุ่นด้วยน้ำธรรมดา 2 – 3 คืนต่อสัปดาห์ก็เพียงพอต่อการบรรเทากลิ่นได้แล้ว

บ่อยครั้งที่สิ่งที่ผู้หญิงคิดว่าเป็นกลิ่นจากอวัยวะเพศนั้น จริงๆ แล้วก็เป็นแค่กลิ่นจากต่อมเหงื่อทั่วไป นอกจากนี้บางครั้งกลิ่นจริงๆ แล้วอาจจะเกิดจากการปัสสาวะเล็ด ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังคลอดบุตร

การที่น้องสาวมีกลิ่นเหม็นแม้จะเป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดได้กับทุกคน แต่จะดีกว่าถ้าน้องหมีสะอาดไร้กลิ่น สังเกตตัวเองดี ๆ และดูแลรักษาอย่างต่อเนื่อง กลิ่นไม่พึงประสงค์จะได้ไม่กลับมาอีกนะคะ

ขอบคุณข้อมูลประกอบจาก :
https://th.wikihow.com/กำจัดกลิ่นน้องสาวอย่างรดเร็ว

อ่านบทความอื่นเพิ่มเติม :

ประจำเดือน คืออะไร?

ยาสตรีแบบเม็ด ยาสตรีแบบน้ำ ต่างกันอย่างไร?

“ตกขาว” ใช้ “ยาสตรี” ช่วยได้หรือไม่?