ดูแล “จุดซ่อนเร้น” อย่างไรให้เต่งตึงและกระชับทั้งภายในภายนอกเหมือนตอนวัยสาว ที่สำคัญไม่พึ่งมีดหมอให้เจ็บตัว แค่ดูแลตามวิธีเหล่านี้ก็พอ
ผู้หญิงหลายคนให้ความสำคัญกับความงามตั้งแต่เส้นผมจรดปลายเท้า เพื่อให้ตนเองดูอ่อนเยาว์มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่บางครั้งก็มองข้ามสิ่งสำคัญอย่างจุดซ่อนเร้นไป เพราะคิดว่ารู้วิธีดูแลน้องสาวให้ขาวก็น่าจะเพียงพอแล้ว ซึ่งความเป็นจริง จุดซ่อนเร้นของเราต้องมีการดูแลมากกว่านั้น ข้อสำคัญเลยคือ ดูแลน้องสาวให้กระชับและเต่งตึงไม่ต่างจากผิวกายส่วนอื่นๆ นั่นเอง
แม้ว่าปัจจุบันนี้วิวัฒนาการจะก้าวล้ำไปมาก จนสามารถรีแพร์จุดซ่อนเร้นให้กระชับเหมือนวัยสาวแรกรุ่นได้ แต่ถึงอย่างไรก็ทำให้ดูดีได้แค่ภายในช่องคลอด หากมองจากภายนอกก็ยังทิ้งความเหี่ยวย่นไว้อยู่ดี เพื่อแก้ปัญหานี้อย่างถูกต้อง
วันนี้จึงมีวิธีทําให้อวัยเพศหญิงกระชับและเคล็ดลับ ดูแลจุดซ่อนเร้น ตรงผิวรอบนอกน้องสาวมาฝาก เพียงแค่ 7 ขั้นตอนเท่านั้นก็คืนความสาวให้จุดซ่อนเร้นได้แล้ว ทำแบบไหนได้บ้างมาดูกัน
7 วิธีง่ายๆ คืนความสาวให้ “จุดซ่อนเร้น” แบบไม่ต้องพึ่งมีดหมอ
1.ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน
ผิวช่วงจุดซ่อนเร้นมีความบอบบางและแห้งง่าย หากใช้สบู่ก้อนหรือสบู่ที่ดึงความชุ่มชื้นลงไปส่วนนั้นโดยตรงคงทำให้น้องสาวเราเหี่ยวย่นง่ายมากทีเดียว เพื่อป้องกันปัญหานี้ ควรหันมาใช้สบู่สูตรบางเบาที่คืนความชุ่มชื้นแก่ผิวกับผิวรอบๆ น้องสาว หรือใช้แค่น้ำสะอาดล้างผิวภายนอกก็เพียงพอแล้ว
2.ฝึกขมิบอย่างถูกวิธี
เราอาจเคยได้ยินมาว่าการขมิบจะช่วยกระชับช่องคลอดได้เป็นอย่างดี แต่ก็มีผู้หญิงหลายคนที่ไม่เห็นผลอะไรเลยก็ได้ นั่นเป็นเพราะพวกเธอเหล่านั้นกำลังขมิบผิดวิธีอยู่ โดยขั้นตอนที่ถูกต้องคือ ควรขมิบค้างไว้ครั้งละ 5 วินาที ทำซ้ำไปเรื่อยๆ ห้ามหยุดประมาณ 100 ครั้ง อย่างน้อยวันละ 3 รอบ ถ้าทำได้แบบนี้รับรองได้ว่าช่องคลอดจะกลับมากระชับตามที่ต้องการแน่นอน
3.บริหารอุ้งเชิงกรานด้วยเก้าอี้ทำงาน
วิธีการนี้ทำได้ไม่ยากเลย ขณะนั่งทำงานอยู่ก็ทำได้ เพียงหย่อนตัวลงมาคล้ายกับว่าเรานั่งอยู่บนลูกบอล ให้หลังงอเป็นสะพานโค้ง ส่วนสะโพกเด้งขึ้นมา นั่งท่านั้นค้างไว้ 15 นาที กล้ามเนื้อตรงอุ้งเชิงกรานจะเริ่มเกร็งขึ้น หากทำติดต่อกันหลายสัปดาห์ก็จะทำให้ช่องคลอดกระชับขึ้นได้
4.มีเพศสัมพันธ์กระชับรักเรื่อยๆ
หากเราหยุดใช้งานช่องคลอดไปสักพัก จะช่วยทำให้กล้ามเนื้อภายในนั้นมีความกระชับมากขึ้นก็จริง แต่ผิวหนังโดยรอบของจุดซ่อนเร้นอาจดูเหี่ยวย่นกว่าเดิม เนื่องจากไม่มีการเคลื่อนไหวและเส้นเลือดไม่สูบฉีดนั่นเอง เพื่อคืนความสดใสกลับมา ควรมีเพศสัมพันธ์กระชับรักและกระตุ้นการไหลเวียนของเส้นเลือดบริเวณนั้นเป็นประจำ นอกจากจะได้บริหารอุ้งเชิงกรานแบบไม่ต้องนั่งขมิบเองให้เหนื่อยแล้ว ชีวิตคู่อาจหวานแหววขึ้นอีกหลายเท่าก็เป็นได้
5.งดการปั่นจักรยานทางไกล
แม้ว่าการปั่นจักรยานทางไกลจะช่วยให้อุ้งเชิงกรานและต้นขากระชับขึ้นมาได้ แต่กางเกงและการเสียดสีที่เกิดขึ้นระหว่างนั้นอาจทำให้บริเวณจุดซ่อนเร้นเกิดอักเสบ อีกทั้งเหงื่อและเชื้อรายังก่อตัวสะสมได้ง่ายมาก ดังนั้น ถ้าอยากให้น้องสาวของเรายังดูสาวตลอดไป ควรเลี่ยงการออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานทางไกลจะดีกว่า
6.หลีกเลี่ยงท่ามิชชันนารี
แม้ท่ามิชชันนารีจะทำให้ผู้หญิงรู้สึกมั่นใจเนื่องจากไม่ต้องโชว์สัดส่วนจนชายหนุ่มเห็นแบบเต็มตา แต่ท่านี้กลับมีข้อเสียตรงที่ว่าเราไม่สามารถควบคุมท่าทางอะไรได้เลย เมื่อมีการสอดใส่ผู้ชายก็จะกระทุ้งอย่างรุนแรง แบบไม่ห่วงผิวหนังของผู้หญิงเรา ฉะนั้น เพื่อหลีกเลี่ยงความหย่อนยานอันเกิดจากการสอดใส่ ควรใช่ท่า Women on top หรือ ผู้หญิงอยู่ข้างบนจะดีกว่า นอกจากจะควบคุมท่าทางและการสอดใส่ได้เองแล้ว ยังช่วยคุมเกมรักครั้งนี้จนไปถึงฝั่งฝันได้อีกด้วย
7.รักษาน้ำหนักให้พอดี
การขึ้นลงของน้ำหนักแบบรวดเร็วและเกินพอดี หรือที่เรียกว่า โยโย่เอฟเฟกต์ ไม่ได้ส่งผลเสียต่อกล้ามเนื้อต่างๆ ของร่างกายเท่านั้น แต่มันยังทำให้ช่องคลอดเราเหลวและไม่กระชับอีกด้วย การขมิบและบริหารอุ้งเชิงกรานคงช่วยได้ไม่มาก นอกจากจะต้องทำศัลยกรรมเท่านั้น เพื่อเลี่ยงปัญหาใหญ่แบบนี้ ควรรักษาระดับน้ำหนักให้คงที่และลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีจะดีที่สุด
นอกจาก 7 วิธีทั้งหมดนี้แล้ว การรับประทานยาสตรี ยังสามารถช่วยคืนความสาวให้น้องสาวจากภายในได้ด้วยนะคะ เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ได้ผลดีเลยทีเดียว อีกทั้ง ยาสตรี ยังช่วยบำรุงเลือด บำรุงระบบภายในของผู้หญิง ทำให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ แถมยังช่วยให้ผิวพรรณผ่องใสหน้าเด็กลงอีกด้วยค่ะ
ยาสตรีฟลอร่า ตัวช่วยที่ตอบโจทย์ทุกปัญหาของผู้หญิง
ยาสตรีฟลอร่า ดีจริงไหม? ทำไมถึงเป็นที่นิยม
รีวิว “ยาสตรีฟลาร่า” คุณค่าที่ผู้หญิงคู่ควร
ทั้งหมดนี้คือวิธีคืนความสาวให้แก่จุดซ่อนเร้นโดยไม่พึ่งพาการศัลยกรรม ซึ่งแต่ละข้อนั้นทำได้ง่ายแถมไม่ต้องเสียเวลาอะไรมากเลย ขอแค่สาวๆ ขยันทำตามอย่างเคร่งครัด และปฏิบัติตามนี้ให้ได้ทุกวัน น้องสาวของเราก็จะแลดูอ่อนเยาว์ทั้งภายนอกและกระชับไปถึงภายในแล้ว
ขอขอบคุณข้อมูลประกอบจาก :
instyle.com, health.com, yourtango.com
https://women.kapook.com/view211049.html
อ่านบทความอื่นเพิ่มเติม :
ท่านอนแก้ “ปวดท้องประจำเดือน” หลับเต็มตื่นโดยไม่ทรมาน