สาระน่ารู้

เป็นประจำเดือนแล้วท้องเสีย โดยบางคนอาจท้องเสียก่อนประจำเดือนจะมา หรือบางคนก็ทั้งก่อนเป็น ระหว่างเป็น และหลังเมนส์มาเลยทีเดียว แบบนี้จะใช่อาการประจำเดือนผิดปกติไหม หรือแค่อาการ PMS เท่านั้น เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนมีอาการท้องเสียก่อนประจำเดือนจะมา...

โอ๊ยยย ใส่กางเกงยีนส์ตัวโปรดไม่ได้อีกแล้ว ทำไมพุงถึงป่องออกมาทุกทีก่อนประจำเดือนจะมาล่ะเนี่ย หรือเราอ้วนขึ้นกันแน่นะ ? เชื่อว่าสาว ๆ คงเคยอยู่ในอารมณ์ข้างต้นใช่ไหมล่ะ แถมจะหงุดหงิดใจทุกครั้งไปที่พุงน้อย ๆ ชอบป่องออกมามากกว่าปกติ ในช่วงก่อนมีประจำเดือน...

ประจำเดือนมีกลิ่นเหม็น ในแบบที่เราเองยังรู้สึกว่ากลิ่นประจำเดือนเหม็นเค็ม เหม็นคาว หรือเหม็นเน่า สัญญาณเหล่านี้สาว ๆ อย่าได้นิ่งนอนใจ เพราะอาจมีความผิดปกติในอวัยวะภายในร่างกายของเราก็เป็นได้ ความผิดปกติของประจำเดือนไม่ว่าจะในรูปแบบไหน...

ปวดท้องน้อย "ประจำเดือนไม่มา" อาการผิดปกติที่รบกวนจิตใจ อาจเป็นสัญญาณของร่างกายที่บ่งบอกถึงโรคสำคัญที่คุณผู้หญิงไม่สมควรมองข้าม อาการปวดท้องน้อยนั้น เป็นสิ่งที่ผู้หญิงเกือบทุกคนต่างเคยประสบมาแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วงระยะก่อนมีประจำเดือน...

"ปวดท้องประจำเดือน" อาการสุดน่าเบื่อของสาวๆ ในช่วงมีประจำเดือน สามารถรักษาได้ด้วยการเล่นโยคะ อาการปวดท้องประจำเดือน เป็นอาการที่สาวๆ พบเจอกันเป็นประจำ บางคนก็อาจจะปวดไม่มาก แต่บางคนก็อาจจะปวดถึงขั้นไม่สามารถทำอะไรได้เลย บางคนอาจจะบรรเทาอาการด้วยรับประทานยาแก้ปวด...

ดูแล "มดลูก" ให้แข็งแรง ไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่ระมัดระวังและดูแลสุขภาพตัวเองให้แข็งแรง ซึ่งวันนี้เรามีวิธีดีๆ มาแนะนำคุณสาวๆ กันแล้วค่ะ สมัยนี้สุขภาพร่างกายของคนเรานั้นสำคัญ มดลูก ถือว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญของผู้หญิง ดังนั้น เราอย่ามองข้ามการดูแลมดลูกให้แข็งแรง...

ประจำเดือนมาผิดปกติ มีหลากหลายอาการ ทว่า ประจำเดือนเป็นลิ่ม นั้นเรียกว่าผิดปกติหรือเปล่า? อันตรายหรือไม่? สาวๆ มาเช็กได้เลยนะคะ เรื่องของประจำเดือน เป็นเรื่องที่ผู้หญิงทุกคนหนีไม่พ้น และต้องให้ความสนใจไม่แพ้กับอาการทางสุขภาพอื่น เพราะเลือดประจำเดือนที่ออกมานั้น...

"ประจําเดือนไม่มา" เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง? จริงๆ แล้วประจำเดือนไม่มาไม่ได้แปลว่าท้องเสมอไป เพราะมันอาจเกิดจากสาเหตุอื่นก็เป็นได้ ประจำเดือน เป็นเลือดที่เกิดจากการหลุดลอกของเยื่อบุโพรงมดลูก ซึ่งจะไหลออกมาทางช่องคลอดของผู้หญิงในทุกเดือน...

ดูแล "จุดซ่อนเร้น" อย่างไรให้เต่งตึงและกระชับทั้งภายในภายนอกเหมือนตอนวัยสาว ที่สำคัญไม่พึ่งมีดหมอให้เจ็บตัว แค่ดูแลตามวิธีเหล่านี้ก็พอ ผู้หญิงหลายคนให้ความสำคัญกับความงามตั้งแต่เส้นผมจรดปลายเท้า เพื่อให้ตนเองดูอ่อนเยาว์มากที่สุดเท่าที่จะทำได้...

3 ท่านอนแก้ "ปวดท้องประจำเดือน" ช่วยมนุษย์เมนส์หลับเต็มตื่นโดยไม่ทรมาน วิธีแก้ ปวดท้องประจำเดือน ของสาวๆ แค่นอนในท่าที่เขาบอกว่านี่แหละคือท่านอนที่ดีที่สุดสำหรับมนุษย์เมนส์ อาการปวดประจำเดือนก็จะบรรเทาลงได้ระดับหนึ่งเลย สำหรับสาวๆ ที่ปวดท้องประจำเดือน...

เหลือเชื่อเลย แค่เพียงเลี่ยงการรับประทานอาหารบางชนิดก็ช่วยลดอาการปวดท้อง เหวี่ยงวีน ช่วงมีประ­จำเดือนได้ สาวๆ ทราบแล้ว เปลี่ยนด่วน ประจำเดือน คงเป็นช่วงเวลาสุดยากลำบากของสาวๆ เพราะต้องเผชิญกับอาการก่อนมีประจำเดือนหรือ PMS ที่ส่งผลกระทบทั้งร่างกาย...

"ประจำเดือนมาน้อย" เกิดจากอะไร? และอันตรายหรือเปล่า? สำหรับคุณสาวๆ ที่อยากรู้ วันนี้มีคำตอบมาฝากกันค่ะ ทุกวันนี้ผู้หญิงจำนวนไม่น้อยเลย ที่มักจะมีปัญหากับประจำเดือน บางคนก็มาน้อยเกินไป บางคนก็มามากเกินไป หรือบางคนก็ไม่มาเลย...

"กางเกงในเป็นรู" น้องสาวมีปัญหาหรือเปล่า? ทำไมชอบขาดแค่ตรงเป้า สภาพกางเกงในก็ไม่ได้เก่ามาก แต่มักจะขาดเป็นรูตรงเป้าแทบทุกตัว เป็นเพราะอะไรกันแน่ พร้อมแนะนำวิธีดูแลน้องสาวให้สุขภาพดี หากสาวๆ สังเกตเห็นว่ากางเกงในที่ใส่มักจะมีรูตรงเป้าทั้งที่เก็บไว้อย่างดีแล้ว...

อยากให้เครื่องฟิต สตาร์ทติดง่าย ไม่ต้องจ่ายเงินทำรีแพร์ ขอแค่ออกกำลังกายกระชับช่องคลอด ตามนี้ก็ฟินแล้ว! เมินเทคโนโลยีทำรีแพร์ช่องคลอดไปได้เลยค่ะ เพราะเราจะมาสอนวิธีขมิบส่วนนั้นของคุณสาวๆ ให้ฟิต ด้วยท่าออกกำลังกายกระชับช่องคลอดที่นอกจากจะช่วยเฟิร์มจุดซ่อนเร้นของสาวๆ...

มีลมออกจากช่องคลอดเสียงดังคล้ายเสียงตด สาวๆ ที่พบปัญหานี้และอายกับมันมากๆ มารู้จักวิธีแก้ช่องคลอดหลวมจนมีลมออกมากันค่ะ จิ๋มตด จิ๋มเรอ หรือปัญหาช่องคลอดหลวม มีลมออกมาระหว่างมีเพศสัมพันธ์ หรือขณะออกกำลังกาย สาวคนไหนเจอปัญหานี้เข้าไปคงรู้สึกอายแทบแทรกแผ่นดินหนี...

สาวๆ เป็นกันไหมคะ? ลำพังแค่ปวดท้องประจำเดือน ก็ทรมานอยู่แล้ว แต่หลายคนยังมีอาการปวดหัวหน่าว หรือปวดอวัยวะเพศด้วย เกิดจากอะไรกันนะ? สำหรับคุณผู้หญิงที่มีอาการปวดหัวหน่าว ขาหนีบ หรือตึงๆ ที่อวัยวะเพศเวลามีประจำเดือน คงจะสงสัยกันอยู่บ้างว่าอาการนี้เกิดจากอะไร...

อาการทรมานก่อนมีประจำเดือนที่คุณผู้หญิงจำนวนไม่น้อยต้องเผชิญ ทั้งอาการทางจิตใจที่ส่งผลทำให้อารมณ์แปรปรวนไม่คงเส้นคงวา ซึมเศร้า เหงาหงอย หดหู่ กังวล เจ้าน้ำตา รวมถึงอาการทางร่างกายที่ต้องรู้สึกปวดหัว ปวดท้อง ปวดเมื่อยตามร่างกาย เจ็บคัดตึงหน้าอก ระบบขับถ่ายแปรปรวน...

"ประจำเดือนไม่มา" เพราะลดน้ำหนักหรือเปล่า? ถ้าสาวๆ ที่ลดความอ้วนแล้วเจอปัญหานี้ มาเช็กข้อเท็จจริงกันเลยว่าเกิดจากอะไรได้บ้าง? ลดน้ำหนักได้ประมาณหนึ่งจนเริ่มจะพอใจกับรูปร่างตัวเองแล้ว แต่ประจำเดือนกลับไม่มา หรือมาก็ไม่ปกติ สาวๆ หลายคนจึงเริ่มกังวลใจว่าเป็นเพราะอะไร?...

ทุเรียนจะส่งผลกระทบต่อการเป็น "ประจำเดือน" หรือไม่? ตอบข้อสงสัยที่สาวๆ อยากรู้ เป็นประจำเดือนกินทุเรียนได้หรือเปล่านะ ประจำเดือนของผู้หญิงนอกจากจะมีความไม่แน่ไม่นอนแล้ว ยังมีประเด็นแปลกๆ อีกหลายอย่างที่สาวๆ อยากรู้ โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกินในช่วงวันนั้นของเดือน...

"ปวดท้องประจำเดือน" ปวดแบบไหน? ถึงต้องไปตรวจภายในได้แล้ว อาการปวดท้องประจำเดือนเป็นสิ่งที่อยู่กับผู้หญิงหลายคน โดยเฉพาะบางคนมีอาการปวดท้องมากๆ ในวันแรกที่ประจำเดือนมา ทำเอาจิตตกไปไม่น้อย...

การดูแล "จุดซ่อนเร้น" ของผู้หญิงในแต่ละวัย ควรรู้ก่อนว่าเวลาผ่านไป วัยเปลี่ยนไป น้องสาวของเราก็เปลี่ยนลักษณะตามไปด้วย ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่าจุดซ่อนเร้น นั่นก็แปลว่าอวัยวะส่วนนี้คือของสงวนสำหรับสาวๆ แต่เพราะว่าความสงวนนี่แหละที่ทำให้แม้แต่ตัวผู้หญิงเองก็ยังไม่รู้ว่า...

แน่นอนว่าหลังจากคุณแม่ผ่านการคลอดลูกมาแล้ว ร่างกายยังคงต้องการการปรับตัวสักระยะหนึ่ง จึงทำให้ประจำเดือนของคุณแม่ยังคงมาไม่สม่ำเสมอ อาจมีเลือดประจำเดือนออกมาแบบกะปริบกะปรอย ทั้งนี้ประจำเดือนจะมาหลังจากที่น้ำคาวปลาหมด อาจใช้เวลาประมาณ 1 เดือน 5 ข้อสังเกต...

โดยธรรมชาติแล้ว เมื่อคุณแม่ผ่านการคลอดลูก ประจำเดือนจะมาตามปกติ ในส่วนของระยะเวลาในการมาประจำเดือนหลังคลอดนั้น จะมีความแตกต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับแต่ละตัวบุคคลและพฤติกรรมต่างๆ รวมทั้งสาเหตุต่างๆ ก็ล้วนมีส่วนด้วยเช่นกัน ในส่วนของสาเหตุหลัก...

พูดถึงเรื่องปฏิทิน หลายๆ ท่านมักจะจดตารางนัด หรือสิ่งที่ต้องทำ เช่น จ่ายค่าน้ำ ค่าไฟ บัตรเครดิต ลงในปฏิทิน สมุดเล่มเล็กๆ หรือมือถือกันใช่ไหมคะ? วันนี้เราจะมาคุยกันเรื่อง การ "จดประจำเดือน" กันค่ะ ว่าจะจดอย่างไร? นับอย่างไร? และจะจดไปทำไม? จดแล้วมันดีอย่างไรนะ...

"ประจำเดือนมาน้อย" หรือ เลือดออกกะปริบกะปรอยทางช่องคลอด กันแน่นะ! เคยสงสัยกันใช่ไหมว่า เลือดที่เปื้อนกางเกงใน หรือติดกระดาษทิชชู่เวลาซับออกมานั้น ใช่เลือดประจำเดือนหรือเปล่า? เพราะบางทีก็โผล่มาในช่วงที่ประจำเดือนยังไม่สมควรมา หรือก็ออกมาน้อยซะจนไม่น่าใช่ประจำเดือน...

ผ่านมา 2-3 สัปดาห์หลังกุ๊กกิ๊กกับคุณสามี ตอนนี้ก็เลยอยากรู้แทบตายว่า เจ้าเบบี๋จะมามั้ยน้า? กว่าจะใช้อุปกรณ์ตรวจการตั้งครรภ์ หรือไปหาคุณหมอได้ก็ต้องรอจนกว่าประจำเดือนจะมาช้าไปสัก 5-10 วันโน่น ระหว่างที่กำลังตั้งหน้าตั้งตารอ ลองสังเกตตัวเองไปพลางๆ ก่อนดีไหม? มีสัญญาณ 15...

หลายครั้งที่เวลาเครียด หลายคนก็พยายามสรรหาสารพัดวิธีมาบำบัด เพื่อให้อาการเครียดดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการฟังเพลง ดูหนัง ออกกำลังกายหรือช้อปปิ้งก็ตาม แต่กิจกรรมเหล่านี้หากท้ายที่สุดแล้วก็ไม่ได้ทำให้อาการเครียดดีขึ้นเท่าไรนัก ถ้าเช่นนั้น...

หลายๆ คนคงสงสัยถึงความแตกต่างของยาสตรี ระหว่าง แบบเม็ดและแบบน้ำ ต่างกันอย่างไรนะ? แล้วเราควรจะเลือกทานแบบไหนดี แบบไหนดีกว่ากัน หรือว่าเหมาะกับเรามากกว่ากัน ตามไปดูกันเลยค่ะ ความแตกต่างของ "ยาสตรี" ฟลอร่า แบบเม็ด VS แบบน้ำ ต่างกันอย่างไร? แบบไหนดี?...

ลดอาการติด "เชื้อราในช่องคลอด" เป็นเชื้อราใช่ไหมคะ? ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เรามีคำแนะนำที่จะช่วยเหลือได้ ในความเป็นจริงแล้ว โรคเชื้อราในช่องคลอดในระดับที่ไม่รุนแรงอาจหายได้โดยไม่ต้องรักษา ลองดูวิธีบรรเทาที่สามารถทำเองได้ที่บ้านแบบง่ายๆ...

"ประจำเดือน" มีชื่อที่สาวๆ ใช้เรียกกันอย่างหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น เมนส์ รอบเดือน ระดู วันนั้นของเดือน วันแดงเดือด เป็นต้น การมีประจำเดือนถือเป็นสิ่งปกติที่ผู้หญิงต้องพบเจอ แต่ก็สร้างความลำบากให้กับผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่น้อย ประจำเดือนมักมาพร้อมกับอาการปวดท้อง...

เป็นผู้หญิงว่ายากแล้ว การดูแลตนเองให้ปลอดภัยจากสิ่งต่างๆ ยิ่งยากกว่า ยิ่งปัญหาที่ผู้หญิงอาจต้องพบเจอ คือ ประจำเดือนไม่มา (Missed Period) หรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า ภาวะขาดประจำเดือน (Amenorrhea) สาเหตุหลักมักเกิดได้หลายอย่าง เช่น ระดับฮอร์โมนไม่สมดุล การทำงานของร่างกาย...

วันนั้นของเดือนอีกแล้ว แทบจะกลายเป็นความสัมพันธ์แบบ love hate เลยก็ว่าได้ เพราะหากถึงช่วงวัยที่จะเป็นคุณแม่ คุณก็จะรู้สึกรักการมีประจำเดือน แต่ถ้าไม่ใช่ล่ะ คุณก็จะรู้สึกว่าทำอะไรก็อึดอัด ไม่สบายตัว หงุดหงิดไปเสียหมด...

5 อาการ "ตกขาว" จากการติดเชื้อยีสต์ ที่ผู้หญิงไม่ควรละเลย รู้สึกแปลกๆ บริเวณจุดซ่อนเร้น? อาจจะเกิดจากการติดเชื้อจากยีสต์ก็ได้ แต่ไม่ต้องกังวลเพราะเป็นเรื่องปกติที่ 3 ใน 4 ของผู้หญิงทุกคนจะต้องเคยเป็น อย่างน้อยก็ครั้งหนึ่งในชีวิตนั่นแหละ แค่ต้องรู้จักกับอาการหลักๆ...

วิธีดูแล "จุดซ่อนเร้น" ที่สาวๆ ควรรู้ นอกจากหน้าและหุ่นของบรรดาสาวๆ ที่ต้องเป๊ะแล้ว อีกจุดที่สำคัญที่ต้องดูแลอย่างดียิ่งกว่าไข่ในหิน นั่นก็คือ ดูแลน้องสาวของเรานั่นเอง โนะโนว น้องสาวในที่นี้ไม่ได้หมายถึง Sister แต่อย่างใดนะคะ เรียกง่ายๆ ก็คือช่องคลอด จิ๊มิ...

สัญญาณอันตราย "ประจำเดือนไม่ปกติ" สาเหตุ-วิธีรักษาเบื้องต้น "ประจำเดือนไม่ปกติ" บ่งบอกอาการระบบสืบพันธุ์ผิดปกติได้ ไม่ว่าจะเป็นมดลูก รังไข่ และอื่นๆ ซึ่งอาจบอกโรคได้ และยังอาจเสี่ยงภาวะมีบุตรยากได้อีกด้วย “ประจำเดือนมาไม่ปกติ” อาจเสี่ยง “มีลูกยาก”...

เมื่อไรที่เดือนนั้นประจำเดือนไม่มา ต้องหาสาเหตุให้ได้ว่าเป็นเพราะอะไร? อาจไม่ใช่ตั้งครรภ์ ประจำเดือนที่มาไม่ปกตินั้น อาจอันตรายกว่าที่คิดได้ "ประจำเดือนมาไม่ปกติ" คือแบบไหน? ประจำเดือนแต่ละรอบ จะมีระยะห่างประมาณ 24-38 วัน หากมากหรือน้อยกว่านี้ ถือว่าผิดปกติ 4...

อาการ "ปวดหัวก่อนมีประจำเดือน" เกิดจากอะไร? เรื่องราวนี้เป็นคำถามที่น่าสนใจจากหลายๆ คน เกี่ยวกับเรื่องใกล้ตัวของผู้หญิง นั่นคือ การเป็นประจำเดือนนั่นเอง ก่อนมีประจำเดือน 1-2 วัน ทำไมชอบมีอาการปวดหัว เป็นเพราะอะไร แล้วมีวิธีรักษาหรือไม่?...

เมื่ออยู่ในวัยเรียน เราอาจจะชอบรับประทานอาหารจำพวกพิซซ่า มันฝรั่งทอด และอาหารฟาสต์ฟู้ดโดยไม่ได้คำนึงถึงอะไรมากนัก แต่เมื่อเข้าสู่วัยเรียนระดับมหาวิทยาลัยเป็นต้นไป โภชนาการกลายเป็นสิ่งที่เราให้ความสำคัญมากขึ้น นี่คือคำแนะนำเกี่ยวกับการปฏิบัติตน...

หากรู้สึกคันยุบยิบบริเวณจุดซ่อนเร้นจนอยากจะเกาอยู่บ่อยๆ ลองดูว่ามีสาเหตุอะไร ที่ต้องรีบรักษาหรือไม่? สาเหตุของอาการอับชื้นในร่มผ้า สาเหตุของอาการคันบริเวณจุดซ่อนเร้น ที่สร้างความลำบากให้กับคุณผู้หญิง มีดังนี้ ตามมาดูกันเลยค่ะ 4 สาเหตุอาการ อับชื้น "คันในร่มผ้า"...

ผู้หญิงที่ใช้ผ้าอนามัยแบบสอด ควรรู้เรื่องนี้ไว้ก่อนใช้ มิฉะนั้นอาจสร้างอันตรายต่อร่างกายระหว่างใช้ได้ แม้ว่าผ้าอนามัยแบบสอดอาจไม่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในประเทศไทยมากนัก แต่ยังมีผู้หญิงไทยจำนวนไม่น้อยที่หันมาใช้ผ้าอนามัยประเภทนี้...

รับมือ "ช่วงมีประจำเดือน" อย่างได้ผล กับ 7 ข้อที่สาวๆ ควรทำ สาวๆ ในวัยเจริญพันธุ์ สิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยนั่นก็คือ การมีประจำเดือน สำหรับสาวๆ บางคนการมีประจำเดือนในแต่ละรอบถือว่าเป็นสิ่งที่ทรมานร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะจะมีทั้งอาการปวดท้อง ไม่สบายตัว เบื่อง่าย...

ไม่อยาก "ตัวบวมช่วงมีประจำเดือน" 5 เคล็ดลับนี้ช่วยคุณได้ ในช่วงของการมีประจำเดือน จะมีปัญหาต่างๆ รุมเร้าสาวๆ จนแทบจะทำอะไรไม่ได้เลย ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดท้อง ปวดหลัง อารมณ์หงุดหงิดง่าย หิวบ่อย รวมทั้งอาการบวมน้ำ แม้ว่าอาการเหล่านี้จะไม่สามารถควบคุมไม่ให้เกิดขึ้น...

ประจำเดือน มีชื่อที่สาวๆ ใช้เรียกกันอย่างหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น เมนส์ รอบเดือน ระดู วันนั้นของเดือน วันแดงเดือด เป็นต้น การมีประจำเดือนถือเป็นสิ่งปกติที่ผู้หญิงต้องพบเจอ แต่ก็สร้างความลำบากให้กับผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่น้อย ประจำเดือนมักมาพร้อมกับอาการปวดท้อง ฮอร์โมนแปรปรวน...

เอ่ยถึงศาสตร์แห่งการชะลอวัย หลายๆ คนคงนึกไปถึงผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เรื่องของฮอร์โมน การทำทรีทเมนต์ รวมถึงเทคโนโลยีทางการแพทย์อีกมากมาย แต่ทราบกันหรือไม่ว่าศาสตร์แห่งการชะลอวัย ไม่ใช่เป็นไปเพียงเพื่อความสวยงาม แต่ยังรวมถึงการดูแลสุขภาพในองค์รวม เพื่อให้ระบบต่างๆ...

อีกหนึ่งปัญหากวนใจที่ผู้หญิงเกือบทุกคนต้องเจอ นั่นก็คือ "ปวดท้องประจำเดือน" หรือปวดท้องเมนส์ หลายคนเข้าใจว่า การปวดประจำเดือนเป็นเรื่องปกติ บางคนปวดไม่มากมีอาการเพียงเล็กน้อยจึงมักมองข้ามปัญหานี้ไป แต่รู้ไหมว่าแม้จะปวดเพียงเล็กน้อย...

"ปวดท้องประจำเดือน" จะมีอาการปวดบิด บีบเกร็งบริเวณท้องน้อย และอาจมีอาการปวดร้าวบริเวณต่างๆ เช่น ต้นขา เอว หลัง สะโพก หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ท้องอืด ท้องเสีย ปวดศีรษะ เป็นอาการที่พบได้ทั่วไปในช่วงก่อนและระหว่างที่มีประจำเดือน...

ปัจจัยที่เป็นตัวกระตุ้นทำให้เกิดอาการปวดไมเกรนนั้น มีหลากหลายทั้งจากปัจจัยภายนอกและภายใน ซึ่งในช่วงก่อนมีประจำเดือนไปจนถึงระหว่างมีประจำเดือนของผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ ก็ล้วนมีความเกี่ยวข้อง เป็นตัวสัมพันธ์กันไม่น้อยที่จะทำให้เกิดอาการปวดหัวรุนแรงในลักษณะเดียวกันนี้ได้...

สาวๆ สมัยนี้มักนิยมพึ่งพาเทคโนโลยีเพื่อเพิ่มความสวยแบบทันใจ ทั้งโบท็อกซ์ ฟิลเลอร์ เลเซอร์ จนกลายเป็นเรื่องปกติธรรมดา แต่สิ่งที่ธรรมดาและหลายคนกลับมองข้ามไปคือ ความสวยแบบธรรมชาติ คำว่า ธรรมชาติ ในที่นี้คือความสวยที่แท้จริง ไม่ใช่แค่ความสวยจากภายนอกอย่างที่เราเห็น...

ปวดหัว ปวดไมเกรน ช่วงมี "ประจำเดือน" หรืออาการก่อนมีประจำเดือน ไหนๆ ใครเป็นบ้าง พอประจำเดือนมาก็ปวดหัวทุกที ใครเป็นแบบนี้อยู่ อยากจะบอกว่าอาการปวดหัวนี้ เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เลยทำให้เราปวดหัวได้ ถ้าจะป้องกันไม่ให้ปวดหัวตุ๊บๆ จนทรมาน เรามีเคล็ดลับมาฝาก...

ประจำเดือน คือ เยื่อบุของโพรงมดลูกที่หลุดออกมาทุกรอบเดือนของผู้หญิง ในปกติผู้หญิงที่อยู่ในช่วงวัยเจริญพันธุ์จะมีรอบเดือนทุกๆ 21-35 วัน และแต่ละรอบจะยาวนานราว 2-7 วัน หากประจำเดือนมาไม่ปกติ หรือมีความผิดปกติอะไรบางอย่าง...

"ประจำเดือน" สามารถบอกสุขภาพของเราได้ โดยเฉพาะการทำงานของระบบสืบพันธุ์ รวมถึงมดลูก ดังนั้นหากเราสังเกตประจำเดือนทุกครั้ง เราก็จะสามารถรู้ได้ล่วงหน้าว่ามีอะไรผิดปกติหรือไม่ เราจะได้ไปหาหมอได้ทัน ทางเราจึงมีข้อมูลจาก รศ. นพ. สมชาย ธนวัฒนาเจริญ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์...

ความเครียดในสังคมทุกวันนี้ เกิดขึ้นได้ง่ายเหมือนกับดราม่า หลายคนหมกหมุ่น หลายคนตีกรอบความคิดตัวเอง หลายคนต้องการให้คนอื่นคิดเหมือนตัวเอง หลายคนแสดงความเห็นแก่ตัวออกมาโดยไม่สนใจว่าคนอื่นจะเดือดร้อนหรือไม่ ทั้งหมดนี้คือสิ่งที่เราต้องเจอตั้งแต่เช้าจรดเย็น...

คนวัย 30+ อยากกลับมา "ดูเด็กลง" อีกครั้งได้อย่างไรบ้างนะ วัย 30+ สัญญาณแก่จะเริ่มมา ทำอย่างไรให้สุขภาพกลับไปเป็นวัยหนุ่มสาวได้อีกครั้ง ทางเรามีข้อมูลดีๆ จาก พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล หรือ คุณหมอผิง ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณและเวชศาสตร์ชะลอวัย โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท...

มีประจำเดือน "ห้ามดื่มน้ำมะพร้าว" ความเชื่อนี้ จริงหรือเปล่านะ มั่นใจได้เลยว่า ผู้หญิงเกือบจะ 100% ต้องเคยได้ยินมาบ้างแน่นอนว่า หากมีประจำเดือน "ห้ามดื่มน้ำมะพร้าว" ตามมาด้วยหลากกลายเหตุผล บ้างก็ว่าเป็นความเชื่อที่เชื่อตามกันมาของคนโบราณ...

"ระบบไหลเวียนเลือดดี" สารานุกรมไทยสำหรับเยาวชน ได้ให้ความรู้เรื่องระบบการไหลเวียนเลือดไว้ว่า ระบบไหลเวียนเลือดนั้นเปรียบเสมือนการทำงานของระบบขนส่งภายในร่างกาย จึงมีส่วนช่วยดูแลระบบต่างๆ ทั้งระบบการหายใจ ระบบภูมิคุ้มกัน นำพาสารอาหารไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย ที่สำคัญ...

คุณกำลัง "ฮอร์โมนไม่สมดุล" หรือเปล่า? "ประจำเดือนไม่มาใช่ไหม ถึงได้หงุดหงิดใส่กัน" หรืออาการผิดปกติต่าง ๆ ที่ทำให้เราไม่สบายตัว เช่น ปวดโน่นนี่ สิวขึ้น นอนไม่หลับ น้ำหนักเพิ่ม จนทำให้คุณภาพชีวิตลดลง และหาสาเหตุไม่ได้ว่าเป็นเพราะอะไร? สภาวะ "ฮอร์โมนไม่สมดุล"...

"อาหารบำรุงเลือด" ใกล้ตัว กินแล้วเลือดไหลเวียนดี มีอะไรบ้าง? หลายๆ คนทราบไหมคะว่า การบำรุงโลหิตเพื่อให้ระบบไหลเวียนเลือดในร่างกายของเราเป็นปกตินั้น สามารถทำได้หลายวิธี ทั้งฉีดฮอร์โมนเข้าร่างกาย การทานอาหารเสริมต่างๆ ที่มีสารสกัดช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานดี...

"ยาสตรี" ผู้หญิงเราสามารถรับประทาน "ยาสตรี" ต่อเนื่องทุกวันได้อย่างแน่นอน หากยาสตรีที่รับประทานนั้นมีส่วนผสมของสมุนไพรธรรมชาติ จึงเป็นการดีสำหรับการรับประทานยาสตรีอย่างต่อเนื่องทุกวัน เพื่อช่วยรักษาระดับฮอร์โมนให้มีความสมดุลอยู่ตลอดเวลา อาการเหวี่ยง วีน...

"บำรุงโลหิต" การบำรุงโลหิตทำให้ผู้หญิงมีสุขภาพดูดี มีเสน่ห์ แต่ถ้าเลือดลมไม่ดีก็จะส่งผลเสียไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ผิวพรรณที่เหลืองซีด ริมฝีปากดูจืดไม่อวบอิ่ม เส้นผมแห้งแตกเสีย ฯลฯ แม้ว่าเครื่องสำอางหลากหลายประเภทจะสามารถแก้ปัญหาได้ชั่วคราว...

"ปวดท้องประจำเดือน" ปวดประจำเดือน ปัญหาโลกแตกของผู้หญิงที่นอกจากจะบรรเทาได้ด้วยการกินยาแก้ปวด ยังสามารถลดอาการปวดได้ด้วยวิธีเหล่านี้ด้วยนะ กี่ครั้งกี่หนที่ต้องทนกับอาการ "ปวดประจำเดือน" จนตัวขดตัวงอทุกเดือน ถ้าลำพังนานๆ ทีถึงจะปวดก็คงพอกินยาบรรเทาได้...

โดยทั่วไปอาการปวดประจำเดือน มักเกิด 1-2 วันก่อนมีประจำเดือน หรืออาจเกิดขึ้นในวันที่มีประจำเดือนก็ได้ ซึ่งการเกิดอาการดังกล่าว เกี่ยวข้องกับสารกระตุ้นการอักเสบ Prostaglan din ซึ่งมีการศึกษาพบว่า ในเลือดประจำเดือนของผู้หญิงที่มีอาการปวดประจำเดือน...

รีวิว "ยาสตรีฟลาร่า" ใครที่ทำงานแล้วมีความเครียดสะสม ประจำเดือนมาไม่ปกติ มาฟังทางนี้เลยค่ะ วันนี้จะมารีวิว "ยาสตรีฟลอร่า" ที่สาว ๆ หลายคนอาจจะคุ้นเคย ตัวนี้บอกเลยกินตั้งแต่สมัยเรียนมัธยมตอนปลาย จนตอนนี้อายุ 20+ แล้ว ตอนนั้นเริ่มเป็นประจำเดือนปวดท้องหนักมาก...

เมื่อพูดถึงการดูแลตัวเอง หลายคนอาจให้ความสำคัญกับการดูแลส่วนต่างๆ ของร่างกายจนอาจลืมดูแลจุดซ่อนเร้น หรือน้องสาวของตัวเอง ทั้งนี้การเพิกเฉยต่อการดูแลช่องคลอดอาจทำให้คุณเสี่ยงเป็นโรคร้าย หรือมีปัญหาสุขภาพอื่นๆ ตามมาในอนาคต...

ไขข้อข้องใจ "ตกขาวสีน้ำตาล" อันตรายหรือไม่? เกิดจากสาเหตุอะไร? มีอาการบ่งชี้ใดที่บอกว่าควรไปพบแพทย์ได้แล้ว ตกขาว (Leukorrhea หรือ Vaginal Discharge) คือ สารคัดหลั่งที่ถูกขับออกจากปากมดลูกไปยังช่องคลอด เพื่อสร้างความชุ่มชื้นให้บริเวณช่องคลอด...

"ตกขาว" เป็นสารคัดหลั่งที่ผู้หญิงทุกคนต้องมี แต่หลายคนอาจมีตกขาวผิดปกติ ซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยเกี่ยวกับประจำเดือน หรืออาจเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม หรือรักษาความสะอาดได้ไม่ดีพอ วันนี้เรามาดูเคล็ดลับง่ายๆ กันว่า...

ว่ากันว่า ตกขาวสามารถบ่งบอกภาวะตั้งครรภ์ได้ จริงหรือ? มาเข้าใจและรู้ทุกคำตอบเกี่ยวกับปัญหาเรื่องตกขาว ที่ผู้หญิงหลายคนสงสัยแต่ไม่กล้าถาม "ตกขาว" ในผู้หญิงเป็นอาการที่รบกวนทั้งร่างกายและจิตใจ ในแต่ละครั้งที่มีอาการตกขาวย่อมสร้างความกังวลให้ไม่มากก็น้อย เรื่องควรรู้...

Molineria latifolia (W. T. Aiton) Herb. ex Kurz var. (W. T. Aiton) Herb. ex Kurz วงศ์ : HYPOXIDACEAE ไม้ล้มลุก ลักษณะคล้ายพืชพวกปาล์ม ใบ เดี่ยว เรียงสลับติดกันที่โคนต้น รูปขอบขนานแกมรูปใบหอก คล้ายใบปาล์ม ปลายใบเรียวแหลม โคนใบสอบแคบ โคนแผ่กว้างหุ้มลำต้น ดอก...

ทำอย่างไรเมื่อมี ตกขาวสีเขียว? ตกขาวสีเขียว หนึ่งในประเภทของตกขาวที่ผิดปกติ อาการตกขาวเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกคน ถือเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าตกขาวมีสีและกลิ่นผิดปกติ ร่วมกับมีอาการผิดปกติอื่นๆ ร่วมด้วย แสดงว่าคุณกำลังมีปัญหาสุขภาพและตกขาวผิดปกติ...

ปวดท้องประจำเดือน ความทรมานรายเดือนที่ผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญ ใครโชคดีหน่อยก็ปวดน้อยแค่ให้พอรู้สึก แต่สำหรับคนที่ปวดมาก ปวดระดับรุนแรงนั้น ก็แทบจะลงไปดิ้นทุรนทุรายกับพื้นเลยทีเดียว อาหารที่คุณกินเข้าไป ก็เป็นส่วนหนึ่งที่ส่งผลได้ว่า...

เมื่อเป็นประจำเดือนเรามักจะได้ยินผู้ใหญ่หลายคนห้ามไม่ให้กินโน่น กินนี่ กินนั่น และอีกหลายข้อห้ามตามมามากมาย ซึ่งบางสิ่งบางอย่างที่เราได้ยินมานั้นก็อาจจะเป็นความเชื่อผิดๆ ก็ได้ ดังนั้นเรามาดูความเชื่อผิดๆ เมื่อมีประจำเดือนกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง...

มีผู้หญิงหลายท่าน ที่มีปัญหาเกี่ยวกับ ประจำเดือนมาไม่ปกติ ประจำเดือนขาดบ้าง ประจำเดือนมากระปริดกระปรอยบ้าง หลากหลายปัญหากันไป หลาย ๆ ท่านเลือกแก้ไขปัญหานี้โดยการรับประทาน ยาสตรี ที่มีขายตามร้านขายยาทั่วไป เพราะทราบว่ายาสตรีมีสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อนเป็นส่วนประกอบ...

ประจำเดือนเป็นเรื่องใกล้ตัวสาวๆ ทุกคน แต่ก็ใช่ว่าเราจะรู้เรื่องนี้กันดีนัก พอเกิดอาการผิดแผกแตกต่างจากเดือนก่อนๆขึ้นมา สาวๆ กังวลใจ มาเรียนรู้เรื่องประจำเดือนกันเถอะ วิธีสังเกตประจำเดือนผิดปกติแบบง่ายๆ ขั้นแรก ให้ลองเปรียบเทียบกับประจำเดือนปกติ ซึ่งมีลักษณะดังนี้...

การกินยาสตรีหลังคลอด เป็นคำถามที่พบบ่อยมาก ว่ากินได้เมื่อไหร่ กินแล้วได้ประโยชน์อย่างไร หลายคนมีความรู้ว่าการกินยาสตรี จะทำให้เลือดลมดีและมีประโยชน์ทำให้มดลูกเข้าอู่เร็ว ประโยชน์ของแต่ละยี่ห้อก็จะไม่เหมือนกันขึ้นอยู่ว่าจะเลือกกินแบบไหน...

ตั้งครรภ์มา 9 เดือน คุณแม่หลาย ๆ คนก็จะมีภาวะทางร่างกายและอารมณ์แตกต่างกันออกไป ถ้าไม่มีภาวะแทรกซ้อนมากมายก็ถือว่าปกติ และเมื่อหลังคลอดคุณแม่ก็ยังต้องเจอกับภาวะหลังคลอดและอารมณ์ต่าง ๆ หลังคลอดด้วยเช่นกัน ซึ่ง ภาวะหลังคลอด...

ตกขาวเป็นเรื่องปกติของผู้หญิงเราก็จริงอยู่ แต่หากตกขาวทำให้คุณต้องทุกข์กาย รำคาญใจจากอาการแสบๆ คันๆ พ่วงด้วยปริมาณที่มากกว่าปกติ ยิ่งหากมีสีและกลิ่นที่แปลกไปจากเดิม พาลให้เราต้องสูญเสียความมั่นใจ และบุคลิกภาพที่ดีไป อย่างไรก็ตาม หากเกิดสิ่งผิดปกติดังกล่าว...

ประจำเดือนมาไม่ปกติ สัญญาณร้ายของภาวะ ถุงน้ำรังไข่หลายใบ ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS - Polycystic Ovary Syndrome) คือ ความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ ทำให้ผู้ป่วยมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน แอนโดรเจน และอินซูลินอยู่ในภาวะที่ไม่สมดุล...

สาวๆ หลายคนมักมีปัญหาที่ประจำเดือนออกมาเป็นลักษณะลิ่มเลือด ซึ่งมักจะมาพร้อมอาการปวดเกร็งในช่องท้อง ลักษณะประจำเดือนที่ปกติ ปลอดภัยเป็นอย่างไร? แล้วประจำเดือนที่เป็นลิ่มเลือด จะเป็นอันตรายไหม? อย่าเพิ่งกังวลใจ เรามีวิธีรับมือกับปัญหาประจำเดือนเป็นลิ่มเลือดมาฝากกันค่ะ...

แต่งงานมาก็หลายปี อยากมีลูกแต่ทำไงก็ไม่ตั้งท้องสักที ประจำเดือนก็ขาดๆ หายๆ ประจำเดือนมาไม่ปกติแบบนี้เสี่ยงมีลูกยากรึเปล่านะ? เชื่อว่าหลายคู่ต้องเจอกับปัญหาภาวะมีลูกยาก ปล่อยท้องมาก็นานแต่ทำยังไงก็ไม่ท้องสักที "ประจำเดือน"...

อย่างที่สาวๆ รู้กัน ว่าก่อนจะมีเซ็กซ์ก็ต้องมีการ foreplay เล้าโลมกันให้อารมณ์พุ่งพล่านก่อน ซึ่งที่สุดท้ายที่การ foreplay จะไปถึงได้ก่อนเริ่มต้นกิจกรรมคู่ก็คือน้องสาวของเรานั่นเอง ซึ่งถ้าปล่อยให้หนุ่มๆ ต้องนัวเนียแล้วมาเปิดเจอกลิ่นปลาเค็มชวนเวียนหัว หรือรสชาติที่หนุ่มๆ...

"ประจําเดือนสีดําคล้ำ" ผิดปกติไหม ? สำหรับสาว ๆ ที่กำลังมีคำถามนี้อยู่ในใจ มาคลายข้อสงสัยกันดีกว่านะคะ ก่อนอื่นต้องขอบอกให้สาว ๆ สบายใจก่อนเลยค่ะ ว่าการที่เลือด "ประจำเดือนสีดำคล้ำ" นั้นไม่ใช่เรื่องผิดปกติ ไม่ได้มีปัญหาสุขภาพ หรือเป็นโรคอะไรแต่อย่างใด...

คนที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง โดยเฉพาะสาว ๆ จะเห็นได้ชัดจากรูปร่างและผิวพรรณที่ดูมีน้ำมีนวล อิ่มเอิบ เพราะมีระบบไหลเวียนเลือดดี แต่ก็ยังมีวิธีสังเกตอาการที่กำลังบอกเราได้ว่า ระบบไหลเวียนเลือดไม่ดี มีอาการแบบไหนบ้าง มาดูกันเลยค่ะ 1. ประจำเดือนมาไม่ปกติ...

ประจำเดือนไม่มา 3 เดือน Q : ประจำเดือนไม่มา 3 เดือนแล้วค่ะ แต่ว่าทำหมันแล้วนะคะ เป็นเพราะอะไรคะ? ทำไมถึงไม่มา? A : สวัสดีค่ะ ภาวะประจำเดือนไม่มา หรือขาดประจำเดือน เกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ หากเป็นตั้งแต่3 เดือนขึ้นไป และเคยเป็นประจำเดือนมาก่อน เรียกภาวะนี้ว่า...

ขึ้นชื่อว่าเป็นผู้หญิง ก็ย่อมต้องเป็นเพศแห่งการดูแลรักษาความสะอาด และใส่ใจความงามของร่างกายจริงมั้ยคะ การดูแลร่างกายนั้น จะดูแลเพียงแค่ส่วนที่สามารถมองเห็นจากภายนอกอย่างเดียวก็คงจะไม่ได้ หากแต่ต้องใส่ใจไปถึงจุดซ่อนเร้นหรือน้องสาวของเราด้วย สาวๆหลายคนอาจพบเจอปัญหา...

คุณผู้หญิงหลาย ๆ คนอาจจะสงสัยว่าอาการใกล้ที่จะมีประจำเดือน หรือว่ากำลังจะตั้งครรภ์ เพราะอาการคล้ายกัน จนบางครั้งรู้สึกสับสน บทความนี้มาไขข้อข้องใจสำหรับคำถามนี้ให้กับคุณสาว ๆ กันค่ะ ซึ่งการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศหญิง...

ปัญหาของสาวๆ ทั้งหลายคือ น้องสาวเหม็น หรือ ช่องคลอดมีกลิ่น ซึ่งทำลายความมั่นใจและสร้างความกังวลเป็นอย่างมาก เรื่องนี้ปล่อยผ่านไม่ได้ เพราะอาจส่งผลถึงสุขภาพผู้หญิงด้วย เป็นเรื่องปกติที่น้องสาวของคุณจะมีกลิ่นเล็กน้อย แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าน้องสาวของคุณมีกลิ่นแรง เช่น...

ประจำเดือน คืออะไร? ประจําเดือน คือ เลือดและเยื่อบุโพรงมดลูกที่ลอกหลุดออกมาทุกรอบเดือน เป็นเรื่องธรรมชาติของผู้หญิงเรา ประจำเดือนเกิดจากอิทธิพลของฮอร์โมน 4 ชนิดซึ่งมีหน้าที่ควบคุมระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิง ระดับฮอร์โมนเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นและลดลงในแต่ละรอบเดือน...

หลายๆ คนคงสงสัยถึงความแตกต่างของยาสตรี ระหว่าง แบบเม็ดและแบบน้ำ ต่างกันอย่างไรนะ? แล้วเราควรจะเลือกทานแบบไหนดี แบบไหนดีกว่ากัน หรือว่าเหมาะกับเรามากกว่ากัน ตามไปดูกันเลยค่ะ ความแตกต่างของยาสตรีฟลอร่า แบบแคปซูลและแบบน้ำ ต่างกันอย่างไร แบบไหนดี?...

"ตกขาว" เป็นปัญหาของผู้หญิงที่ต้องระวังที่สุด จริง ๆ แล้ว ตกขาวไม่ใช่เรื่องผิดปกติอะไร เพราะโดยทั่วไปตกขาวจะเป็นเมือกใส ๆ หรืออาจมีสีขาว หรือขาวขุ่นแบบน้ำนม ไม่มีกลิ่นเหม็น โดยในขณะที่มีการตกไข่หรือให้นมบุตร ตกขาวอาจมีสีและกลิ่นเปลี่ยนแปลงไป...

ตกขาว คืออะไร? ตกขาว หมายถึง สารคัดหลั่งที่ถูกขับออกมาทางช่องคลอด มีหน้าที่ช่วยในการหล่อลื่น ป้องกันการติดเชื้อ และระคายเคือง ซึ่งลักษณะ สี และปริมาณของตกขาว จะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและแต่ละช่วงของรอบเดือน โดยทั่วไปอาจมีลักษณะดังนี้ วันที่ 1-5 ของรอบเดือน:...

หากพูดชื่อ "ยาสตรีฟลอร่า" เชื่อว่าหลายคนจะต้องคุ้นหูกันเป็นอย่างดี เพราะเป็นยาสำหรับสตรีประจำเดือนมาไม่ปกติ เป็นยาฟอกเลือด บำรุงธาตุ บำรุงโลหิต และช่วยให้ผิวพรรณผ่องใส ที่สามารถทานได้ทุกวัยตั้งแต่วันรุ่นขึ้นไป โดยได้เริ่มวางจำหน่ายครั้งแรกในปี 2542...

การมีประจำเดือนถือเป็นเรื่องปกติของผู้หญิง แต่บางคนก็อาจประสบปัญหาประจำเดือนมาไม่ปกติ เดี๋ยวมาเดี๋ยวหาย ไม่ก็ประจำเดือนมาช้า หรือบางคนอาจประจำเดือนขาด จนคิดว่าตั้งครรภ์ซะอีก สาเหตุที่ประจำเดือนมาช้า โดยปกติแล้ว รอบประจำเดือนจะอยู่ที่ 21-35 วัน...

อาการปวดท้องน้อย ปวดหัว อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย เป็นกลุ่ม "อาการก่อนมีประจำเดือน" อาการก่อนมีประจำเดือน ซึ่งมีชื่อว่า PMS หรือ Premenstrual Syndrome เป็นอาการทางกาย พฤติกรรม และอารมณ์ที่เกิดขึ้นก่อนการมีประจําเดือน อาจมีอาการได้ถึง 2 สัปดาห์ก่อนการมีประจําเดือน...

ยาสตรีฟลอร่า ตัวช่วยที่ตอบโจทย์ทุกปัญหาของผู้หญิง เมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยที่เป็นสาวอย่างเต็มตัว ระบบการทำงานต่างๆ ในร่างกายก็จะพัฒนาขึ้นและเปลี่ยนแปลงไปอย่างเห็นได้ชัด ยกตัวอย่างการที่สาวๆ เริ่มมีประจำเดือน อาจทำให้เกิดสิว หรือฝ้าได้ง่าย รวมถึงปวดท้องน้อยอยู่บ่อยๆ...

"ยาสตรี" เป็นยาที่เหมาะกับผู้หญิงอย่างเราๆ ตั้งแต่รุ่นสาวไปจนถึงวัยชรา มีขายทั่วไปตามท้องตลาด ช่วยบำรุงธาตุไฟ หมุนเวียนโลหิต แก้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ช่วยขับน้ำคาวปลาสำหรับสาวๆ หลังคลอดบุตรด้วย แต่ไม่ว่าจะทานเพื่อจุดประสงค์อะไรก็แล้วตาม เราก็ควรรู้จักยาสตรีให้ดีก่อน...

สีประจำเดือน บอกเตือนอะไรเกี่ยวกับสุขภาพ เรื่องใกล้ตัวที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม สีประจำเดือนนั้นสำคัญไฉน การเป็นประจำเดือนของผู้หญิงส่วนใหญ่จะอยู่ที่ประมาณ 3 - 7 วัน และจะวนจนครบรอบเดือนไปเรื่อย ๆ...

"ประจำเดือน" ของสาว ๆ ส่วนใหญ่จะมาแค่เดือนละครั้ง แต่จู่ ๆ ก็มีเลือดคล้ายประจำเดือนไหลออกมาอีกครั้ง ลักษณะเหมือนเป็นประจำเดือน 2 ครั้งต่อเดือน ผิดปกติหรือไม่ การที่ประจำเดือนมา 2 ครั้งต่อเดือน ถือเป็นความผิดปกติของร่างกาย ที่เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน ดังนี้...

ยาสตรี คืออะไร? ยาสตรี คือ ยาสมุนไพรแผนโบราณมักประกอบตามสูตรต่างๆที่บันทึกไว้ ดังจะเห็นได้จากยาสตรียี่ห้อต่างๆในปัจจุบัน ส่วนประกอบที่สำคัญของยาสตรีมักจะเป็นสมุนไพรต่างๆ ได้แก่ โกฏเชียง โกฏหัว บัว ตานเซียม กิ่งอบเชย บักดี้ และแอลกอฮอล์ ซึ่งเมื่อนำมาผสมกัน...

สาว ๆ อย่างเราคงเคยเจอมาทุกรูปแบบแล้วใช่ไหมคะ วันนั้นของเดือนวนมาทีไรก็ต้องนอนกุมท้องตัวงอทุกที อยากบรรเทาอาการปวดประจำเดือน ปวดท้องประจำเดือน เราขอแนะนำ 10 อาหารบำรุงสำหรับสาว ๆ ลด "ปวดประจำเดือน" ที่จะช่วยบรรเทาทุกข์ให้หายเป็นปลิดทิ้ง อยากรู้กันแล้วใช่ไหมคะ...

ประจำเดือนไม่มา (ประจำเดือนขาด) ต้องทำอย่างไร? มาดูกันเลยค่ะ ผ่อนคลาย ไม่เครียด ความเครียดเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ประจำเดือนขาดได้ ควรพยายามทำร่างกาย และจิตใจให้ผ่อนคลาย อาจจะไปเที่ยว ทำงานน้อยลง ทำจิตใจให้สบาย ทำกิจกรรมที่ช่วยให้ผ่อนคลาย หมั่นสังเกตร่างกาย...

ประจำเดือนไม่มา ประจําเดือนไม่มา ประจําเดือนขาด หรือ ภาวะขาดประจำเดือน เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยของผู้หญิงทั่วไป ซึ่งโดยปกติผู้หญิงจะเริ่มมีประจำเดือนมาครั้งแรกในระหว่างอายุ 11-14 ปี* ถ้าเลยอายุ 15 ปีไปแล้วและประจำเดือนยังไม่มาก็ถือว่าผิดปกติ ซึ่งในที่นี้จะเรียกว่า...

วันที่มีประจำเดือน แต่ละวันเกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกายอย่างไรบ้าง? ตามมาดูกันเลยค่ะ วันที่มีประจำเดือน วันที่ 1 วันแรกที่มีประจำเดือน มดลูกของคุณจะมีขนาดเท่ากับผลพลัมสุก ปริมาณการขับเลือดออกมาจากช่องคลอดประมาณ 30 มล. ในช่วง 5 วันต่อจากนี้ไป...

ปกติผู้หญิงจะมีประจำเดือนเมื่อย่างเข้าสู่วัยรุ่น คืออายุประมาณ 12-13 ปี แต่ก็เคยพบว่าเด็กผู้หญิงอายุ 8 ปีก็มีประจำเดือนแล้ว และในปัจจุบันเด็กผู้หญิงจะมีแนวโน้วการมีประจำเดือนในอายุที่น้อยลงปัจจัยหนึ่งที่ทำให้มีประจำเดือนเร็ว คือ โรคอ้วนในช่วง 2 ปีแรกของการมีประจำเดือน...

พาส่อง ยาสตรีที่นิยมทานกันในท้องตลาด และเป็นที่ประทับใจสาวๆ โดยมีการสำรวจและรวบรวมจากเว็บไซต์และกระทู้ต่างๆ จนได้มาซึ่ง 4 อันดับยาสตรีที่ดีและโด่งดังที่สุด เชื่อว่าผู้หญิงทุกคน คงจะคุ้นเคยกับยาสตรี ยี่ห้อดังๆ ที่มีขายตามร้านขายยากันอยู่แล้ว...